
施施之前因職傷造成椎間盤突出
勤勞復健約兩年後症狀比較趨緩了
但偶爾還是會突然痛到左腳整個無力
在朋友推薦下來到
#養筋蓄銳
試試
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天氣變冷了,正說明草莓季到了🤩
趁著還沒有很多人開始採草莓的時候搶先一步
原來台中新社也有草莓園-石見草莓🍓
使用有機肥灌注草莓,採的安心、吃的放心
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女孩子穿無袖、短褲、甚至夏天要去比基尼
一定都會注重身上的毛髮不要跑出來say hello吧
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平時去上健身房運動🏋🏻
有時候訓練完會因為太累沒好好做拉筋放鬆
偷懶的結果就是有幾個部位會過於緊繃🤦🏻♀️
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